生活習慣病

生活習慣病

【糖尿病でも我慢したくない! 甘いヨモギ団子が食べたい~】

美味しいヨモギ団子 先日、買い物に行った時に、柏餅、桜餅、三色団子、ヨモギ団子など沢山売っていた。 この時期の美味しいものですね。(私はあまり餅が好きではない) 夫君、ずっーと眺めている。 私は無視・無視・無視 夫君、そ...
生活習慣病

【生活習慣病 朝の定番! 悩まなくていい糖尿病のための手軽な朝ごはん】

毎日の朝ごはん作り大変ーーーー。 朝、5時前に起きて、ボーっとしながら、夫君の朝ごはん+お弁当作り。 毎日のことなのに、出来栄えが日々違う どうして???? その時の気分かも。 ルンルンの時、イライラの時で全然出来上がりが...
体験談

【3月11日 東日本大震災 生きていてくれてありがとう!】

東日本大震災で自分の命が助かったことに感謝。生かされたことに感謝。 そして、友人からの言葉と美味しいフルーツタルトに感謝。
糖尿病

【夫君の誕生日とモンブランケーキ】

糖尿病の人は、甘いものはNG。常識なことですよね。でも、それって食べたいのに食べられないストレス。甘いものは一概にダメってどうなんでしょうか。少しでも食べられる様に工夫してみませんか。
体験談

【糖尿病とインターミッテントファスティング(プチ断食)】

糖尿病になると一生薬を飲むのとか、治らない病気だよとか、よく言われますね。それは昔の話です。糖尿病は改善する病気です。
体験談

【プチ断食=インターミッテントファスティング(断続的断食)って何?】

ダイエットをしたい方、常に何か不調、痛みを感じている方におすすめなのが週2ファスティングです。